Prévenir l'AVC : maîtriser les facteurs de risque
La plupart des AVC pourraient être évités. La prévention repose sur le contrôle de quelques facteurs de risque bien identifiés.
Contrôler la tension
L'hypertension est le premier facteur d'AVC. Mesurez votre tension régulièrement et prenez votre traitement sans interruption.
Surveiller le diabète et le cholestérol
Un bilan régulier permet de les dépister et de les traiter avant qu'ils n'abîment les vaisseaux.
Arrêter le tabac et limiter l'alcool
Le tabac bouche les artères ; l'arrêt réduit le risque dès les premières années.
Bouger et manger équilibré
Trente minutes de marche par jour, moins de sel et plus de légumes protègent le cœur et le cerveau.
En résumé
La prévention de l'AVC passe par le suivi médical et de bonnes habitudes de vie. Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic et adapter un traitement. Ne modifiez jamais un traitement prescrit sans son avis.
Cet article a une vocation informative. Il ne remplace pas une consultation médicale et ne doit pas conduire à modifier un traitement prescrit.